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“百菜不如白菜”。便宜的白菜是抗癌手。

点击量:   时间:2017-08-23 02:28:33

冬天来了,在饮食方面,热饭似乎会引起胃口在冬天,您可以吃一碗蒸炖白菜,感觉很舒服人们常说“百种菜肴不如百种菜肴”的确,白菜有很多种无论是小白菜,大白菜还是婴儿食品,每一种都可以受到人们的青睐在北方的冬天,人们也有白菜习惯,白菜在人们饮食中的重要性为什么你说百菜不如白菜不要低估一个家常卷心菜,但它可以满足人们冬季所需的大部分营养需求,这就是为什么北方人在冬天缺少蔬菜时会拿起白菜具体而言,卷心菜具有非常丰富的营养价值白菜含有丰富的B族维生素和维生素C,钙,铁,磷,锌的矿物质含量也很高中医认为,经常食用白菜有促进尿液,清热解毒,滋补胃,促进液体的作用经常吃白菜以预防癌症卷心菜是世界卫生组织公认的抗癌食品白菜含有丰富的粗纤维,可以刺激肠胃蠕动,起到一定的通便作用,有助于排毒对于容易发生消化不良的人来说,吃白菜通常可以预防肠癌纽约激素研究员还表示,经常食用白菜可以有效地预防乳腺癌的发生,因为白菜中含有的一些微量元素可以帮助分解与乳腺癌相关的雄激素,从而降低乳腺癌的发病率有助于预防乳腺癌现代药理研究发现,卷心菜含有天然的抗癌成分,可以在体内合成有益的酶物质,有助于抑制癌细胞的生长和扩散它目前是一种广泛使用的抗癌成分同时,甘蓝品种中所含的微量元素“钼”对预防癌症也有一定的作用白菜的钙补充剂可与牛奶相媲美当谈到补钙时,人们通常会想到牛奶事实上,白菜的钙补充并不逊色,它可以匹配牛奶卷心菜中的钙含量非常接近牛奶特别是,大白菜中钙与磷的比例接近母乳,母乳比牛奶更容易被人体吸收对于那些不喜欢喝牛奶的人来说,经常使用卷心菜代替牛奶来补充钙除了钙,作为绿色蔬菜,它还含有大量的维生素C和维生素E.它可以滋养皮肤护理,保护皮肤特别是在冬天,天气相对干燥,而白菜含有大量的水这时,你可以吃更多的白菜用水分补充肌肤科学家发现了“超级地球”:地球质量的三倍,英国“自然”杂志发表了一项研究,其中科学家声称在附近恒星的轨道上发现了一颗“超级地球”这个“超级大地”有多大它的质量是地球的三倍多这有多冷它的温度在零下238度左右 [详细]在国家博物馆开设了那些带有时间戳“大变化 - 庆祝改革开放40周年的大型展览”的“老物件”在展览会上,一些带有时间戳的展品引人注目 [详细]饭前服药意味着空腹服药你真的吃药吗吃药时应该注意什么空腹服药,饭前服药,饭后服药都是医生和病人服药的方法有传言说饭前吃药是空腹它是否正确 [详情]瘦人也要注意脂肪肝脂肪肝严重威胁着中国人的健康,成为病毒性肝炎后的第二大肝病,并且发病年龄越来越小许多人认为患脂肪肝更多地与多吃和变胖有关它是由营养过剩引起的事实上,